Calm - Sleep, Meditate, Relax

Calm - Sleep, Meditate, Relax bir meditasyon ve rahatlama uygulaması Bunlar sayesinde daha iyi konsantre olmayı, ruh hali değişimlerinizi dengelemeyi, daha huzurlu uyku uyumayı veya stresinizi daha sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrenebilirsiniz. Uygulama, kendinizi daha iyi hissetmenize ve daha iyi bir benliğinizi keşfetmenize yardımcı olacak çeşitli araçlar sunacak.

Hesabınızı anında oluşturun

Kullanmak için bir kullanıcı hesabına ihtiyacınız yokCalm - Sleep, Meditate, Relax , ama şiddetle tavsiye edilir. Google, Apple veya Facebook hesabınızı kullanarak kayıt olabilirsiniz veya sadece e-posta adresinizi vererek de kaydolabilirsiniz. Bu ilk adımı tamamladıktan sonra, uygun gördüğünüz kadar kişisel bilgi ekleyerek profilinizi özelleştirmeyi tamamlamanız yeterli.

Daha fazla içerik için Premium sürümün kilidini açın

Calm - Sleep, Meditate, Relax Birçok ücretsiz özelliği var, ancak yalnızca Premium aboneliğiniz varsa keyfini çıkarabileceğiniz çok sayıda içerik de mevcut. Abone olduğunuzda, beynin farklı bölgelerini harekete geçirmek için özel olarak tasarlanmış 50.000 dakikadan fazla rahatlatıcı sese erişebileceksiniz. Ayrıca, bazıları ünlü oyunculara ait olmak üzere, tanıdık seslerin anlattığı uyku öncesi hikayelerini de dinleyebileceksiniz. Son olarak, günlük hayatınızda size yardımcı olmaya odaklanmış egzersizler ve esneme hareketleri içeren videoların kilidini açacaksınız.

Meditasyon ve farkındalık

Şimdiye kadar en çok kullanılan özelliklerden biriCalm - Sleep, Meditate, Relax onun meditasyon aracıdır. Tek yapmanız gereken mevcut sahnelerden (gün doğumu, plaj, orman, yağmur vb.) birini seçmek, istediğiniz sesi ayarlamak ve işte bu kadar. Bu meditasyon ekranını ayarladığınız anda Android cihazınıza baktığınızda göreceğiniz ve duyacağınız tek şey ayarladığınız sahne olacak. Bu şekilde gözlerinizi kapatıp kendinizi dilediğiniz rahatlatıcı mekana ışınlayabilirsiniz.

Daha iyi uyku için büyük bir yardım

Günümüzde uykuya dalmakta zorluk çekmek oldukça yaygın bir durumdur. Zira hemen hemen herkes her gün saatlerce ekranlara, gürültüye ve diğer uyaranlara maruz kalıyor. Neyse ki,Calm - Sleep, Meditate, Relax özel olarak tasarlanmış çok çeşitli rahatlatıcı seslere sahiptir uyku için , hem çocuklar hem de yetişkinler için geniş yelpazede uyku vakti hikayeleri bulunmaktadır. Ayrıca bu hikayelerin birçoğu ünlü kişiler tarafından anlatılıyor ve bu da size bir aşinalık hissi verecektir.

Kaygıya elveda deyin

Kaygıyı yönetmeyi öğrenmek birçok insanın fark ettiğinden çok daha önemlidir. Tekrar,Calm - Sleep, Meditate, Relax Bunu yapmanıza yardımcı olacak bir avuç dolusu araç içerir. Uygulamada, her gün 10 dakikalık seanslarla stres ve kaygı seviyenizi azaltmanıza yardımcı olacak programlar yer alıyor. Ayrıca, ruh halinizi kaydedebileceğiniz nefes egzersizleri ve en kötü anlarınızda sizi neşelendirecek ilham verici hikayeler de bulacaksınız.

Akıl sağlığı sağlıktır

İndirCalm - Sleep, Meditate, Relax APK'yi indirin ve size yardımcı olacak bir uygulamayı kullanmaya başlayın sağlığınızı iyileştirin gerçekten kolay bir şekilde. Uygulamanın meditasyon yapmayı, stresi azaltmayı veya konsantrasyonu artırmayı öğretmeye yönelik özel planları bazı kullanıcılar için oldukça faydalı olabilir. Eğer pek iyi uyku almıyorsanız, bunu denemeyi düşünebilirsiniz. Uygulamanın rahatlatıcı seslerinin birçoğu uykuya dalmanıza yardımcı olacak, daha iyi uyumanızı ve kendinizi çok daha dinlenmiş hissetmenizi sağlayacaktır.