Calm

Calm, rahatlamanıza, huzur içinde yaşamanıza, daha iyi uyumanıza ya da meditasyon yapmayı öğrenmenize yardımcı bütün araçlara sahip bir uygulamadır. Kısaca, daha sakin olmanıza ve eğer her şey yolunda giderse daha mutlu olmanıza yardımcı bir uygulamadır.

En temel özellikleri, her birine karşılık gelen sesleriyle çok sayıda rahatlatıcı arka plan videoları ayarlamanıza izin verir. Varsayılan olarak, ağaçlara düşen yağmur, ıssız bir plaj ve dağlarda sakinleştirici bir göl gibi rahatlatıcı ve muhteşem sahneler vardır. Sadece kulaklıklarınızı takın, gözlerinizi kapatın ve tadını çıkarın.

Calm, ayrıca nasıl meditasyon yapacağınızı ve daha iyi uyuyacağınızı öğrenmenize yardımcı programlar içerir. Bu programlar, bir kılavuzun size ne yapmanız gerektiğini söyleyeceği birkaç gün boyunca erişebileceğiniz 10 dakikalık birkaç oturumdan oluşur.

Bu uygulama sağlığınız için gerçekten yararlı olabilir. Meditasyon yapmayı öğrenmek, stresi azaltmanın yollarını bulmak ve konsantre olma yeteneğinizi geliştirmek hemen hemen herkes için faydalı becerilerdir.